Плоскостопие 2 степени у подростка лечение в домашних условиях

Добавлено: 12.04.2018, 05:07 / Просмотров: 34231

Главная » Плоскостопие » Как лечить плоскостопие 2 степени у подростка

Формы заболевания, степени и их признаки

​Можно! Есть множество методов лечения. Вот только многие призывники, советовали бы тебе не лечиться )​

  1. ​Потому что при плоскостопии резко снижается амортизация и возникает сильная перегрузка спинного и головного мозга​
  2. ​Одел очки, и потом уже не снимешь- может быть целесообразнее часть времени ТРЕНИРОВАТЬ стопы тем, что ходить без супинаторов или в других супинаторах​
  3. ​Заболевание нельзя запускать. Консультация врача подскажет оптимальное решение патологии. Если запустить процесс, то к продольному плоскостопию может присоединиться поперечное. Эту степень заболевания будет сложнее вылечить. Лечение продольного плоскостопия направлено на укрепление костной ткани, мышц и связок. Тогда стопа сама придет в норму. Для этого детям назначают курс лечебного массажа и специальную гимнастику. В основе лечения лежат специальные физические упражнения, направленные на улучшения состояния мышечного тонуса.​

​Стоя с расставленными ногами на ширине плеч, нужно попеременно вставать на носочки и на пяточки, плавно перекатываясь. Далее скорость перекатов нужно увеличивать;​

  1. ​Все вышеперечисленные методы лечения обязательны для подростков, страдающих данным заболеванием. Плоскостопие 2 степени и его лечение у подростка требуют от него серьезного внимания.​
  2. ​Между этими 2 формами патологии есть вторая степень плоскостопия, при которой проявляется деформации стопы, не являющаяся необратимой, и есть период, когда ее можно остановить.​
  3. ​Диета после операции заключается в питании сбалансированной пищей, включающей достаточное количество белков, кальция, витаминов (особенно группы B) и фосфора.​
  4. ​Из положения стоя вставать на носочки по 5-10 раз​

​Как исправить плоскостопие: характер проводимой терапии будет зависеть от стадии заболевания и возраста ребенка. В раннем детском возрасте в стопе еще больше хрящей, чем костей, и если придать им правильное положение, то есть большой шанс, что их окостенение произойдет в правильном положении.​

  1. ​3 степени: менее 1,7 см, 156° и более.​
  2. ​Выделяют такие виды заболевания:​
  3. ​При плоскостопии очень страдает позвоночник.​
  4. ​Еще можете посмотреть мой сайт о лечении плоскостопия и «косточек»​
  5. ​Массаж стоп при плоскостопии любой степени позволяет улучшить кровообращение в ступнях. Его можно выполнять самому в домашних условиях. Своевременная профилактика поможет избавиться от неблагоприятных последствий патологии.​

​Сидя на стуле, необходимо вращать приподнятыми ступнями от пола в одну и другую стороны попеременно. Повторить по 20-30 раз;​

  • ​В случае игнорирования эта проблема приведет к серьезным последствиям, которые будут сохраняться всю жизнь.​
  • ​Увеличение стопы становится видно невооруженным глазом, ее можно представить как распластанную. Боли, которые раньше были периодическими, теперь становятся регулярными, распространяясь на весь голеностопный сустав. Походка становится сложной, прогрессирует косолапость.​
  • ​Предупредить плоскостопие гораздо легче, чем вылечить этот хронический процесс. Для этого нужно соблюдать такие правила:​

Проверка в домашних условиях

​Ходить на внутреннем, а затем наружном крае стопы​

  • ​Так как же лечить I-III стадии плоскостопия? Начинается все с консервативных методов.​
  • ​Как определить плоскостопие дома? Это поможет сделать несложный тест, который можно провести у ребенка старше 5 лет (до этого возраста – только врачебная диагностика). Для этого нужно намазать стопы малыша (особенно прокрашивая внутреннюю сторону ступни и большой палец) акварельной краской или маслом, а затем поставить его на альбомный лист, который способен впитать ваш краситель. Ребенка развлекают в течение 30-60 секунд, чтобы он постоял на листе спокойно и в своей привычной позе. Далее оценивают отпечатки (по-научному – плантограммы):​
  • ​продольноe​
  • ​Лечение должно обязательно включать в себя​
  • ​(пробелы убрать в hallus-valgus. narod. ru)​
  • ​hallus valgus​

​Полезно также одну или две минуты ходить на месте, поднимая от пола лишь пяточки, причём как можно выше.  И чем больше скорость ходьбы, тем лучше.​

Врачебная диагностика

​x​

​У детей и подростков часто развивается поперечное плоскостопие, которое может проявиться уже в раннем возрасте. Происходит это по причине наследственности или ввиду слабости соединительных тканей. При развитии у детей прямые ноги и пятки находятся по центру. Но может произойти так, что они начинают искривляться внутрь. Это явление называют вальгусом, которое характерно тем, что пятки могут отходить внутрь. Но точно также могут вести себя передние части стоп. Это явление специалисты называют варусом стопы.​

​Не пытаться ставить ребенка раньше 7-8 месяцев, и то с опорой. Оптимальный вариант – когда ребенок сам становится на ножки​

  • ​При зарядке обязательно ходить по брускам, по канатам.​
  • ​Препараты при плоскостопии назначаются в том случае, когда болезнь сопровождается выраженными болями или отеками ног. В этих случаях могут применяться таблетки или сиропы с обезболивающими препаратами: Нурофеном, Анальгином. Для устранения отеков могут использоваться местные лекарства, укрепляющие венозные сосуды (Троксевазин-гель) и разжижающие в них кровь (гепариновая мазь). Подросток может спокойно применять эти препараты, а вот родителям грудничка нужно предварительно посоветоваться с врачом.​
  • ​в норме выемка в середине отпечатка оставляет половину ширины стопы​
  • ​сочетанное​

​- Массаж у опытного массажиста​

Лечение плоскостопия

​Для профилактики очень важно ходить босиком, но не по полу, не по асфальту, а по неровной поверхности (галька, шишки, трава)​

​Первые ответы очень правильные, хотя и не полные​

​Помимо лечебной гимнастики, существуют и другие консервативные методы лечения плоскостопия у взрослых, подробнее о которых вы можете прочитать на нашем сайте.​

Медикаментозное лечение

​https://www.youtube.com/watch?v=_BUBCyYJ7zA​

​Симптоматика плоскостопия второй степени выглядит так:​

​Проводить профилактику рахита​

Целители рекомендуют

​Назначаются эти приспособления только врачом ортопедом с I стадии заболевания. Если при I-II стадиях можно использовать покупную в специализированных магазинах обувь, которую продадут по рецепту ортопеда, то при III стадии ботинки и босоножки заказывают уже на специальных заводах.​

  1. ​С целью медикаментозной терапии плоскостопия должны применяться лекарства, воздействующие на причину болезни: витамин D – при рахите, мышечные релаксанты и антибиотики – для лечения паралитической стопы.​
  2. ​при I степени – чуть больше 1/3​
  3. ​плoско-вальгусная стопа – X-образное искривление голеностопного сустава. Обычно это не самостоятельная форма патологии, а последняя стадия продольной формы плоскостопия.​
  4. ​- ЛФК (упорные и ежедневные)​
  5. ​Для занятий физкультурой и спортом желательно покупать хорошие кроссовки, а не бегать с плохих кедах или случайных «чувяках».​

​О том, сколько на это нужно времени и сил – заочно (не видя Ваших ступней) сказать невозможно.​ плоскостопие 2 степени у подростка лечение в домашних условиях

Массаж

​Пока стопа только формируется, всё можно исправить, даже если у ребенка диагностировано плоскостопие 2 степени. И самым эффективным будет массаж стоп. Однако массажировать необходимо не только стопу, но и голень, и колени, и поясницу. Так результат будет достигнут быстрее и эффективнее.​

​Несмотря на то, что вторая степень не до конца запущена, она требует серьезного подхода к исправлению ситуации. В лечении плоскостопия применяется физиотерапия, включающая в себя аппликации и электрофорез. Еще один способ – домашнее лечение, заключающееся в регулярной гимнастике. Одним из таких способов является хождение без обуви по песку, бревну. Естественный контакт с землей положительно влияет на деформированные стопы. Другое упражнение заключается в том, чтобы сидеть на стуле с выпрямленными ногами и по 10-12 раз сгибать и разгибать пальцы стоп. Положительное влияние оказывает хождение по материалу из поролона или по ковру с ворсом. В качестве укрепления мышц ног рекомендуется плавание стилем кроль.​

Комплекс упражнений

​Постоянные и непрекращающиеся боли, которые раньше были эпизодическими.​

​Купить ортопедический коврик или сделать такой коврик своими руками. На него ребенок будет становиться во время игры, зарядки, чистки зубов​

  1. ​Ортопедические стельки:​
  2. ​Антибиотики для лечения самого плоскостопия не используются. Их применяют, если имеются симптомы ревматизма или других бактериальных заболеваний, не связанных с уплощением сводов ступни, даже у грудного младенца.​
  3. ​при II степени – меньше 1/3​
  4. ​Уплощение сводов стопы имеет такие стадии:​
  5. ​(походить на пятках, на носках, на внешней и внутренней стороны стопы)​
  6. ​При поперечном плоскостопии (не обычном, которое все знают, а при поперечном, то есть под пальцами) возникает искривление большого пальца кнаружи и растет так называемая «косточка». Если так, то многим я настоятельно советую летом (хотя бы часть времени) в открытых босоножках. Причем с жестким задником, широким каблуком 2-3 см, гнущейся подошвой и с полуоткрытыми пальцами, чтобы не давило ничего не плюснефаланговый сустав (область «косточки» )​

Ортопедические стельки и обувь

​Но как раз в 14 лет самое время позаботиться о том, чтобы либо полностью избавиться о плоскостопия, либо хотя бы существенно уменьшить степень плоскостопия.​

​Продолжительность сеанса детского массажа при плоскостопии обычно не превышает 10-15 минут. Однако в этом вопросе очеь важна регулярность - результата от одной процедуры вы не увидите. Стандартный курсмассажа при плоскостопии у детей включает около 13-15 процедур. При необходимости специалист может рекомендовать увеличить это количество с учетом индивидуальных особенностей ребенка.​

  • ​Вернуться к оглавлению​
  • ​Начало отечности стоп и ног. Она проходит лишь после использования специальной мази в течение 7-8 часов.​
  • ​В домашних условиях нужно обязательно выполнять лечебные упражнения: хождение на боковых краях стопы, собирание пальцами ткани и предметов с пола​
  • ​поддерживают своды стопы в анатомически правильном положении​
  • ​В домашних условиях, но только в комплексе с остальными методами терапии, можно применять народные средства:​

​при III степени выемки нет вообще​

Физиотерапия

​Предболезнь. Мышцы голени и верха стопы болят только после длительной нагрузки.​

  • ​Очень важное упражнение сгибать-разгибать пальцы (как бы в кулак)​
  • ​billie​
  • ​При сильной степени плоскостопия и при больших нагрузках на ноги к сожалению, у подростков и взрослых часто будут болеть ноги, и даже голова. По крайней мере утомляемость гораздо выше​

​ Техника лечебного массажа при плоскостопии подбирается индивидуально. Однако чаще всего применяется прием движения от пальцев на ноге к к пятке, а затем от голени к колену. Можно использовать растирание, сдавливание, похлопывание, поглаживание и т.д.Хороший эффект дают различные массажные ролики, шарики и другие ортопедические приспосбления. Однако перед их использованием обязательно проконсультируйтесь со врачом - неправильно выполненный массаж лишь навредит ребенку и усугубит проблему. Применяются и другие физиотерапевтические процедуры для лечения плоскостопия, как-то: контрастные ванночки, лечебная гимнастика, хождение по массажному коврику. И конечно, подбирайте малышу убодную обувь и не допускайте сильных нагрузок на стопу. По счастью, сегодня многие производители предлагают красивую и функциональную обувку с учеом всех ортопедических требований.  Подробнее о том, как выбрать детскую ортопедическую обувь, вы можете на нашем сайте. Не ленитесь: ведь лечение плоскостопия у детей напрямую зависит от возраста, так что чем раньше вы начнете, тем больше шансы избавиться от плоскостопия полностью и навсегда. 29 октября 2015​

Операция

​Профилактика плоскостопия состоит в обеспечении функционирования мышечно-связочного аппарата. Это достигается при помощи комплекса мер, включающих в себя регулярные физические упражнения и подбор подходящей обуви. При долгом стоянии рекомендуется ставить стопы параллельно друг другу. Обувь должна соответствовать размеру стопы. Для женщин допускается высота каблука не выше 3-4 см. Нежелательны высокие каблуки, они лишь способствуют развитию болезни. Вредна тесная и излишне свободная обувь. Следует избегать таких увлечений, как катание на коньках или лыжный спорт. Они тоже могут спровоцировать рецидив болезни.​

​Открытая деформация костей, похрустывание при ходьбе.​

​Первая и последующая обувь выбирается так: должен быть жесткий и длинный задник, небольшой каблучок. Кеды носить категорически нельзя. Тапочки и шлепанцы – ненадолго, только при жаре​

​улучшают кровообращения​

Профилактика

​Листья полыни промывают, сушат, прикладывают к ступням и после бинтования фиксируют еще и носками​

  1. ​при уплощении поперечного свода между пяткой и головками пястных костей нет вообще закрашенного промежутка​
  2. ​Перемежающее плоскостопие (2 стадия). Мышцы голени и стопы напрягаются и болят к концу дня. Опускание подъема стопы видно визуально, к вечеру. С утра ступня выглядит нормально.​
  3. ​Катать скалку-бутылку-трубку с нажимом​
  4. ​катай стопой бутылку.​
  5. ​Потому что при плоскостопии резко снижается амортизация и возникает сильная перегрузка спинного и головного мозга​
  6. ​Поставить точный обоснованный диагноз может только врач. Для этого он назначает ребёнку плантографию. Во время этого исследования ступни человека покрывают специальным средством и просят стать на чистые листы бумаги. По этому отпечатку и выявляется диагноз плоскостопия и назначается лечение. Такое обследование дает информативные показатели у взрослых. При исследовании детей могут быть допущены ошибки по причине неполного формирования стопы. Поэтому чем младше ребенок, тем более плоским будет отпечаток. Окончательный диагноз устанавливает врач ортопед.​
  7. ​Пожалуй, как только человек стал использовать две ноги для хождения, начались известные сегодня проблемы со стопами. В частности, крайне распространено плоскостопие. Само название говорит за себя: плоская стопа. То есть, при наличии такого заболевания, человек имеет стопу с уплотнёнными сводами.​
  8. ​Искривление формы пальцев, такое проявляется при второй форме. Пальцы часто принимают молоткообразную форму.​
  9. ​Чаще ходить босиком, по разным поверхностям​
​снижают нагрузки на суставы ноги и позвоночник​

​Ванночки с морской солью (1 ст.л. на 1 литр воды)​

  1. ​вальгусная стопа оставляет широкий и деформированный след (напоминает медвежью лапу).​
  2. ​На этой стадии отмечается окончательное развитие плоской стопы. Симптомы этого следующие: ноги устают даже после недлительного стояния; отмечается визуальное уплощение стопы, возникает потребность выбрать обувь сразу на 1-2 размера больше. Кроме этого, большой палец отодвигается в сторону.​
  3. ​Причем не только вдоль, но и поперек!​
​Кирилл Рябин​

DoktorDetok.ru

​При плоскостопии очень страдает позвоночник.​

Плоскостопие второй степени

​Плоскостопие любой степени необходимо лечить, вернее, принять меры для правильного формирования стопы. Очень важно посещение ортопеда малышами до года. В этот период жизни можно установить есть ли у ребенка склонность к плоскостопию.​

​Если при диагнозе - плоскостопие первой степени - боли в области стопы начинают появляться после физической нагрузки, то при плоскостопии второй степени - ноги не только болят даже после длительной прогулки, но и отекают. К вечеру подошва уплощается. Другие характерные признаки плоскостопия 2-й степени - снижение высоты свода стопы и расширение продольного угла между бугром пятки и ладьевидно-клиновидным суставом. Нормальное значение угла свода стопы составляет 124-129 градусов. При второй степени плоскостопия улог достигает 140-150 градусов, при этом свод стопы достигает в высоту всего 17-24 миллиметров (в норме - 25-35 мм).​​Покраснение некоторых участков кожи.​

​Народные средства, применяемые для профилактики заболевания, с успехом применяются и для его лечения​

​повышают устойчивость при стоянии​

  1. ​Контрастные ванночки: ноги сначала нужно распарить 1-2 минуты, затем ополаскивать 15 секунд прохладной водой. В теплую воду можно добавлять отвар коры дуба​
  2. ​Также смотрят и на отпечаток большого пальца.​
  3. ​Стадия вальгусного искривления стопы: подъем уплощен одновременно с разворотом лечение стопы подошвой внутрь.​
  4. ​Массажный коврик (топтаться)​
  5. ​Собирай пальцами на ногах карандаши на полу делай каждый день​
​Лечение должно обязательно включать в себя​

Как проводить лечение?

​Симптомы плоскостопия:​

​ ​

  1. ​Вернуться к оглавлению​
  2. ​Посещать детский сад: в детском саду выполнят ежедневную гимнастику, которая направлена на профилактику плоскостопия​
  3. ​улучшение общего самочувствия.​
  4. ​Теплые ванночки с отваром мяты​
  5. ​Диагноз новорожденным и грудничкам до года не ставится: при подозрении на плоскостопие даются рекомендации относительно комплекса пассивных упражнений, режима дня, массажа, ношения обуви и питания.​
  6. ​Существует несколько степеней поперечного и продольного плоскостопий; оцениваются они по разным критериям. Диагностика проводится или по данным отпечатка стопы (у детей до 7-10 лет), или по рентгенограмме (после этого возраста). О степени поперечного уплощения судят по углу отклонения большого пальца, а также по углу между большим и указательным пальцами:​
  7. ​- Если уже есть плоскостопие, то могут потребоваться Супинаторы. (Но, лучше сделанный специально для Вас или хотя бы подобранные под Вас)​

​Олег Погудин​

​- Массаж у опытного массажиста​

​При ходьбе дети наступают на внутреннюю сторону стопы. Это очень заметно по их походке.​

​.​

​Как лечить плоскостопие 2 степени у подростков? Лечением плоскостопия должен заниматься соответствующий специалист: ортопед или мануальный терапевт. Врач ставит верный диагноз, отталкиваясь от степени деформации стопы, назначает профилактику и соответствующее лечение заболевания.​

​Диета содержи достаточное количество мяса и рыбы, а также фруктов и овощей, свежих соков.​

Профилактика плоскостопия

​Отзывы об этом виде лечения – только положительные. Носить эти стельки нужно и в домашней, и в уличной обуви, но периодически от них нужно давать отдых, желательно чтобы ребенок в это время походил босиком.​

zdorovyestopy.ru

Лечение плоскостопия 2 степени у детей и взрослых - на SportObzor.ru

​Ванночки с шалфеем.​

Плоскостопие второй степени: что это такое

​У детей старше, чем 1 год проводится такое обследование, как подометрия – измерение стопы с последующими вычислениями индексов продольного и поперечного сводов.​

​в норме первый показатель – менее 14°, второй – менее 9°​

​причем весьма неоднозначно постоянно ли их надо носить. Это ведь как очки.​

​стельки специальные купить, которые в ортопедических магазинах есть, ходить на носочках"на пальцах ног", и на боковых ступнях, "как медведь" и купить коврик спец!!! а лучше всего сходи к врачу "ортопед" и он всё тебе скажет!​

​- ЛФК (упорные и ежедневные)​

​Косолапие. Проявляется тем, что при ходьбе носки стоп выворачиваются наружу. Возникает из-за слабости мышц. То есть они не могут удерживать нормальное положение стопы и поэтому она выворачивается. Нормальное положение ног определяется параллельностью двух ступней.​

​Кроме того, для 2-й стадии плоскостопия характерно распределение нагрузки между 2-й и 3-й плюсневой костями, что приводит к их гипертрофии. При этом нередко возникают костные разрастания - остеофиты - по краям головок данных костей. Иногда при 2 степени плоскостопия отмечается также вальгусная деформация стопы - сильное смещение большого пальца ноги наружу.​

Лечение плоскостопия 2 степени у взрослых

​Лечить плоскостопие можно такими методами, как:​

​Доктор рекомендуетПлоскостопие в детском возрасте, обнаруженное на ранних стадиях, очень хорошо лечится: связки еще податливы, зоны роста костей еще не закрыты, мышцы растут. Если не заниматься самолечением, а обратиться к грамотному ортопеду, который назначит малышу комплекс реабилитационных мероприятий, есть очень высокий шанс, что к взрослому возрасту вы забудете об этой проблеме.​

  1. ​Для расслабления патологически зажатых мышц стопы и улучшения в них кровообращения применяются:​
  2. ​Напомним, этот метод – вспомогательный. Основной эффект от лечения достигается с помощью ЛФК, физиотерапевтических методов, массажа, ношения ортопедической обуви или стелек.​
  3. ​Детям дошкольного возраста проводят также:​
  4. ​при 1 степени показатели – 15-20° и 10-12° между I и II пальцами​
  5. ​Одел очки, и потом уже не снимешь- может быть целесообразнее часть времени ТРЕНИРОВАТЬ стопы тем, что ходить без супинаторов или в других супинаторах​

​Олеся --​

Лечение плоскостопия 2 степени у детей

​(походить на пятках, на носках, на внешней и внутренней стороны стопы)​

​При плоскостопии даже начальной степени ребёнок может жаловаться на болевые ощущения в ступне при ходьбе или беге. Боль может ощущаться в колене, голени, позвоночнике. Нарушается походка, теряется ее плавность и легкость. Дети могут избегать подвижных игр.​

​Чтобы точно определить, какая степень плоскостопия: 1 или 2, следует сделать рентген, который назначает врач-ортопед. Он же подбирает оптимальные способы лечения плоскостопия 2 степени для взрослых и детей в зависимости от состояния стопы.​

sportobzor.ru

Как лечить плоскостопие у детей в домашних условиях

Проявления

​Мануальная терапия. Применяется ко всем пациентам, вне зависимости от их возраста и состояния здоровья. Она назначается, чтобы провести коррекцию деформировавшихся пальцев стоп и плюсневых костей.​

​Совет прост: не ищите в Интернете, как исправить обнаруженное вами же плоскостопие, а ищите специалиста, который:​

​электрофорез​

  • ​Этот метод лечения применяется на все стадиях детского плоскостопия. Маленькому ребенку массаж делает мама, подросток применяет самомассаж с помощью рук, ортопедических ковриков, валиков, мячей. Можно также сделать ортопедический коврик своими руками, если на ткань наклеить и нашить кусочки шершавых паззлов, пуговицы, гальку, крышечки от пластиковых бутылок. Хороший эффект также обеспечивает тренажер Планта – стельки, выложенные массажными элементами, которые надеваются на время.​
  • ​подографию – изучение фаз ходьбы, распределения нагрузки на стопу. Проводится тест в специальной обуви, в которой ребенка просят пройти по металлической дорожке​

​2 степень характеризуется цифрами 21-30° и 13-15°​

​Еще можете посмотреть мой сайт о лечении плоскостопия и «косточек»​

Профилактические меры

​Нужно найти хороший ортопедический салон, где могут изготовить индивидуальные стельки. Где есть грамотные ортопеды, которые смогут вам что-то подсказать. А вообще, это скорее всего уже навсегда, и надо обязательно стельки носить, а то будет прогрессировать.​

​Очень важное упражнение сгибать-разгибать пальцы (как бы в кулак)​

​к оглавлению ↑​

​ ​

Борьба с заболеванием

​Массаж. Назначается его курс как часть мануальной терапии. Это самый эффективный метод. Массажист использует специальные кремы, сдавливая стопу так, чтобы в середине образовалась впадина, и удерживая примерно 20 секунд. Затем массажист круговыми движениями переходит на тыловую часть стопы по направлению к пальцам.​

​обратит внимание на все аспекты жизни ребенка и семьи, которые помогут справиться с болезнью (то есть расскажет и о диете, и о витаминах, и подберет комплекс упражнений)​

​аппликации с парафином и озокеритом​

binogi.ru

Скажите пожалуйста. Как вылечить плоскостопие 1-2 степени?! Мне 13 лет, скоро 14. И сколько на это пойдет времени?

​Ручной массаж усиливает кровообращение, восстанавливает тонус мышц. Выполняются такие приемы, как поглаживание, растирание, постукивание, разминание. Обязательно включаются элементы вибрации. Подушечками пальцев рисуем на стопе цифру 7, проводя от большого пальца до мизинца, доводя линию до пятки.​

​электромиографию – обследование активности мышц голени и стопы​
​поперечное плоскостопие 3 степени характеризуется цифрами 31-40° и 16-20°​
​(пробелы убрать в hallus-valgus. narod. ru)​
​hallus valgus​
​Катать скалку-бутылку-трубку с нажимом​
​Плоскостопие в младшем дошкольном возрасте составляет не боле 3%. Врожденная форма патологии встречается крайне редко. Согласно ряду исследований и статистике ученых, плоскостопием болеют дети в три раза чаще те, которые постоянно носят обувь. Усугубляет еще патологию тот фактор, что обувь может быть тесной или «размер с запасом». Поэтому для профилактики заболевания малышам очень полезно бегать босиком. Естественные условия благоприятствуют нормальному развитию стопы. Также большую роль в формировании ступни играет нагрузка, приходящаяся на ногу. Риск заработать плоскостопие возрастает при низкой двигательной активности. Эта причина актуальна из-за того, что современные дети много времени проводят с планшетом в руках или перед телевизором в домашних условиях. Такие факторы относят к малоподвижному образу жизни. Это может спровоцировать не только патологию ступней, но и многие другие заболевания. Также следствием плоскостопия является нарушение нормальной осанки.​
​ ​
​Лечебная гимнастика.​
​будет занят не только лечением следствия – плоскостопия – но и поиском его причины​
​магнитотерапия.​
​ЛФК подбирается ортопедом, выполняется вначале с инструктором, потом повторяется дома и в детском саду. С ребенком в 1 год выполняется пассивная лечебная гимнастика – когда движения ножками малыша выполняет мама.​
​определение уровней кальция и фосфора в крови​
​4 степень – более 41° и более 21°.​
​Для профилактики очень важно ходить босиком, но не по полу, не по асфальту, а по неровной поверхности (галька, шишки, трава)​
​Да, можно.​
​Причем не только вдоль, но и поперек!​
​При выборе детской обуви нужно обратить внимание на ряд важных требований, предъявляемых к ее выбору. Обувь должна иметь жесткий задник, для фиксации детской пяточки. Наличие супинатора выступает в роли компенсатора из-за отсутствия неровностей под подошвой при ходьбе. В детской обуви обязательно должен быть маленький каблук (0,5 см). Не рекомендуется донашивать чью-то обувь, так как она уже деформирована и может испортить ногу малышу. Также разношенная обувь будет способствовать неравномерному распределению нагрузки на ступню.​
​Самое главное - сразу же обратиться к врачу, как только появятся первые неприятные ощущения в стопах. К сожалению, у взрослых плоскостопие полностью не вылечивается из-за возраста и уже произошедших изменений. Старайтесь не допускать длительных нагрузок на ноги, одевайте удобную обувь, если вам предстоит много времени провести на ногах, обязательно следите за походкой. Очень важно не дать перейти заболеванию из одной стадии в другую,  ведь плоскостопие 3 степени доставит гораздо больше неприятностей и ограничений.​
​Ношение ортопедической обуви. В специализированных предприятиях можно приобрести практическую, ортопедическую обувь, различные стельки, супинаторы и подкладки. Они также важны, без них человек, страдающий плоскостопием, вряд ли сможет вести нормальную жизнь.​
​расскажет о возможных последствиях болезни и том, как они проявляются, чтобы вы знали, когда бить тревогу.​
​Для размягчения связок применяется ударно-волновая терапия​
​Используются такие упражнения:​

​компьютерные тесты, при которых программы рассчитывают биомеханику ходьбы.​

​Степени продольного плоскостопия оцениваются по данным рентгенограммы:​

​Для занятий физкультурой и спортом желательно покупать хорошие кроссовки, а не бегать с плохих кедах или случайных «чувяках».​

​Зависит от многих факторов, от анатомии Ваших стоп, от упорства в занятиях и тому подобное. Но на одну степень можно уменьшить. Если повезет, то на две​

​Массажный коврик (топтаться)​

​Важную роль для роста и правильного формирования стопы играет полноценное здоровое питание. В организм должно поступать достаточное количество кальция, фосфора и витаминов. Растущему организму полезны прогулки босиком, массажи стоп, альтернативой которым может выступить использование специального массажного коврика. Его можно сделать самому в домашних условиях из пластмассовых пробок от бутылок, каштанов или гальки. Ходьба по такому массажному коврику отлично стимулирует стопы и активные точки на них. Это благотворно скажется на всём организме. Также это замена прогулкам по естественным неровностям (песку, камушкам). На природе можно ножки ребенка оставить в носочках. Ведь эффект дает соприкосновение ступни с поверхностью. Главное условие – это отсутствие обуви на ногах. В домашних условиях можно высыпать сухой горошек на пол и попросить малыша походить по нему. Это служит хорошей профилактикой развития плоскостопия у детей.​

​Для лечения плоскостопия 2 степени можно использовать следующие упражнения:​

​Медикаменты. Применяются не так часто, их употребление ведется лишь при сильных болевых пороках, врач тогда может порекомендовать анальгетики.​

Плоскостопие 3 степени! Можно ли плоскостопие 2-3 степени вылечить хотя бы до 1 степени???

​Таким образом, плоскостопие у детей – костно-связочная патология, которую легче предупредить, чем лечить. Обнаружить ее можно даже у грудного ребенка, но чаще она проявляется уже в возрасте после года – под влиянием различных факторов и болезней. Для ее лечения применяется комплексная – физиотерапевтическая, медикаментозная, гимнастическая – терапия. Одни только таблетки при этом не помогут, какие бы хорошие отзывы вы о них ни прочитали.Наши рекомендации​

​Оперативное вмешательство проводится в ортопедической клинике в том случае, если несмотря на консервативное лечение плоскостопие привело к формированию вальгусного уплощения детской стопы.​
​Сидя на стуле и поставив стопы на пол, поджимать несколько раз пальцы. Пятки при этом твердо стоят на полу​
​Если диагноз подтверждается этими методами, проводится рентгенография ступней, которая дает наиболее точный результат.​
​1 степень: свод высотой 2,5-3,5 см, угол свода – 131-140°​
​При поперечном плоскостопии (не обычном, которое все знают, а при поперечном, то есть под пальцами) возникает искривление большого пальца кнаружи и растет так называемая "косточка".​
​Плоскостопие, если оно сильное, надо постараться вылечить​
​- Могут потребоваться Супинаторы. (Но, лучше сделанный специально для Вас или хотя бы подобранные под Вас)​
​к оглавлению ↑​
​Сначала сидя на стуле, а после - стоя, необходимо по 30-50 раз ставить стопы на внешнюю и на внутреннюю стороны чередуя;​
​Хирургические операции. В некоторых случаях требуется операбельное лечение. Хирурги, вскрывая стопу, исправляют деформацию суставов, очищают их от наложений остеофитов.​
​Вернуться к оглавлению​
​Оперативное вмешательство может заключаться как в создании искусственного сращения между пяточной и ладьевидной костями, так и в постепенном, поэтапном гипсовании стопы с дополнительной фиксацией ее спицами.​
​В положении сидя на стуле, собирать ткань, катать скалку, захватить мелкие предметы​
​Заболевание является хроническим, то есть если его не лечить, оно будет прогрессировать, вызывая со временем и все перечисленные выше последствия.​
​2 степень: 1,7-2,4 см, 141-155°​
​Midnight​
​При сильной степени плоскостопия и при больших нагрузках на ноги к сожалению, у подростков и взрослых часто будут болеть ноги, и даже голова. По крайней мере утомляемость гораздо выше​
​причем весьма неоднозначно постоянно ли их надо носить. Это ведь как очки.​
​Как лечить плоскостопие у детей? В детском возрасте часто встречается продольное плоскостопие разной степени. Его можно вылечить без хирургического вмешательства. Если заболевание врожденное, то тогда приступать к лечению болезни нужно как можно раньше. Для этих целей применяются гипсование конечностей или ношение лангеты (специальные шины на ногу многоразового использования).​
​Сидя на стуле, необходимо сначала поставить ноги, развернув стопы, на одну линию. Потом соединить пятки и после пальцы. Когда это упражнение будет проходить без сильных болевых симптомов, можно аналогично проделывать его стоя;​
​Альтернативные методы. Народная медицина предлагает свои средства избавления от недуга. Среди них грязевые ванны, обвертывание глиной. Они улучшают кровообращение и мышечный тонус.​
​Плоскостопие может иметь 3 разные степени. Первая проходит, как правило, малозаметно. Она развивается еще в раннем возрасте у детей, сопровождаясь ослаблением связочного аппарата, слегка измененной походкой, которая становится менее пластичной. Третья степень – это форма запущенной болезни стоп. Человек уже не может ходить в нормальной обуви, снижается работоспособность его опорно-двигательного аппарата.​

​Реабилитация после артродезирущей операции проводится в многопрофильных или ортопедических клиниках (например, СМ-Клиника, Семейная клиника, Медцентр Олимп в Москве). Она заключается во временном гипсовании стопы до трети голени с последующим выполнением массажа, физиотерапии, лечебной гимнастики.​

​Выполняется в том же положении. Нужно большим пальцем одной ноги провести по голени ноги другой, затем поменять ноги​

Похожие статьи

  • Как лечить гонартроз коленного сустава 2 степени Как лечить гонартроз коленного сустава 2 степени
  • Артроз коленного сустава 2 степени как лечить Артроз коленного сустава 2 степени как лечить
  • Как лечить коксартроз тазобедренного сустава 3 степени Как лечить коксартроз тазобедренного сустава 3 степени
  • Как лечить сколиоз 1 степени у подростков Как лечить сколиоз 1 степени у подростков
  • Как лечить гонартроз коленного сустава 3 степени Как лечить гонартроз коленного сустава 3 степени
  • Как лечить дисплазию шейки матки 1 степени Как лечить дисплазию шейки матки 1 степени
  • Как лечить дисплазию шейки матки 2 степени Как лечить дисплазию шейки матки 2 степени
  • Как лечить сколиоз 2 степени у взрослых Как лечить сколиоз 2 степени у взрослых
  • Плоскостопие 1 степени берут ли в армию
  • Лечится ли плоскостопие
  • Плоскостопие 2 степени категория годности
  • Плоскостопие 3 степени фото

Источник: http://ne-hrusti.ru/ploskostopie/kak-lechit-ploskostopie-2-stepeni-u-podrostka-4.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Как лечить плоскостопие 2 степени у подростка Как сделать так чтобы была щетина


Плоскостопие 2 степени у подростка лечение в домашних условиях Плоскостопие 2 степени у подростка лечение в домашних условиях Плоскостопие 2 степени у подростка лечение в домашних условиях Плоскостопие 2 степени у подростка лечение в домашних условиях Плоскостопие 2 степени у подростка лечение в домашних условиях Плоскостопие 2 степени у подростка лечение в домашних условиях Плоскостопие 2 степени у подростка лечение в домашних условиях Плоскостопие 2 степени у подростка лечение в домашних условиях

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ